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| Liste des courses cyclistes de Florent LIGNEY - Le palmarès cycliste de Florent LIGNEY |
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| GP de St Genis-Laval |
| 01-05-2009 – St Genis-Laval |
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| Km avant le départ : 2929 km |
| Sortie de la veille : aucune sortie car je travaillais |
| Course : 71km : 25 tours de 2.850km avec une forte bosse |
| Forme : excellente |
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| Points négatifs : |
- placement : j'étais trop souvent à l'arrière donc je subissais toutes les relances
- je ne remontais pas assez souvent alors que j'en avais les moyens physiques ! |
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| Points positifs : |
- braquet : j'ai eu tout le long le bon braquet et ne me suis jamais trompé
- relances : j'effectuais correctement chacune de mes relances
- j'ai tenu longtemps dans le peloton et me suis fait décrocher uniquement sur une cassure |
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| Résumé de la course : |
Le départ est rapide mais je m'accroche dans les premières positions du peloton. Les premiers tours sont marqués par des attaques dans la bosse mais ça se relève ensuite, donc je n'ai pas de mal à rester dans les roues et récupère bien. J'essaye de ma maintenir dans les 30 premières positions jusqu'au moment où un gars me coupe complètement le virage et m'oblige à m'arrêter : je suis obligé de repartir dans les dernières positions.
Pendant les 13 premiers tours le scénario est identique : la bosse est avalée à fond ce qui me permet de grappiller des positions car je me sens bien, la descente est plus modérée donc le peloton se regroupe et je perds des places, les 500 premiers mètres de la partie plane sont effectués à une allure de dingue (c'est la partie où j'avais le plus de mal à cause de la multitude de relances) puis tout le monde se relève jusqu'au pied de la bosse ce qui me permet de me replacer légèrement ...
Le 13ème et le 14ème tour sont menés à une allure de dingue : ça roule extrêmement fort tout le long et ça ne se relève pas : étant très mal placé au moment où ça a accéléré, je suis obligé d'encaisser des relances terribles pile au moment où des crampes commencent à se déclarer. Voyant le peloton s'éloigner suite à une cassure, je décide de récupérer tranquillement de mes crampes et d'attendre sagement de me faire prendre un tour afin de terminer la course dans le peloton.
J'effectue "seulement" 3 tours seul, sans forcer, avant que le peloton ne me reprenne. J'effectue les 7 derniers tours à l'arrière du groupe sans le moindre souci, mis à part de nouvelles crampes dans le dernier tour.
Je suis satisfait de ma course car je pense que j'aurai tenu toute la course dans le peloton si les crampes ne s'étaient pas déclarées au mauvais moment. Cette course reste très positive pour moi. |
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